Du funktionierst. Du hältst durch. Aber irgendwo auf dem Weg hast du dich selbst verloren
Im 1:1-Mentoring begleite ich dich dabei, wieder in Verbindung mit dir und deinem Körper zu kommen und die Klarheit zu finden, aus der heraus du deinen eigenen Weg gehen kannst.
Du funktionierst. Du hältst durch. Aber irgendwo auf dem Weg hast du dich selbst verloren.
Im 1:1 Mentoring begleite ich dich dabei, wieder in Verbindung mit dir und deinem Körper zu kommen und die Klarheit zu finden, aus der heraus du deinen eigenen Weg gehen kannst.
Vielleicht spürst du schon länger: So möchte ich nicht weitermachen.
Du funktionierst, kümmerst dich und versuchst, allem gerecht zu werden. Du denkst viel nach, suchst nach Lösungen und trotzdem fehlt dir manchmal die Klarheit, was für dich eigentlich richtig ist.
Vielleicht sagst du Ja, obwohl du längst Nein fühlst. Du stellst deine eigenen Bedürfnisse zurück, zweifelst an deinen Entscheidungen oder suchst Sicherheit im Außen.
Irgendwann merkst du, dass all das Kraft kostet.
Innere Unruhe, Erschöpfung, Ängste oder Sorgen können dich begleiten. Vielleicht schläfst du schlechter, bist häufig angespannt oder dein Körper meldet sich mit Beschwerden.
Gleichzeitig ist da die Sehnsucht, wieder mehr bei dir selbst anzukommen.
Nicht noch besser zu funktionieren, sondern wieder zu spüren, was du brauchst, was dir guttut und was für dich wirklich stimmt.
Was wäre, wenn dein Körper nicht dein Feind ist, sondern dein Verbündeter?
Dein Körper trägt dich durch dein Leben. Und manchmal beginnt er zu sprechen, wenn wir selbst lange nicht mehr zuhören.
Anspannung, Unruhe oder andere körperliche Signale müssen deshalb nicht nur etwas sein, das möglichst schnell verschwinden soll.
Sie können eine Einladung sein, genauer hinzuschauen:
Was brauche ich eigentlich?
Was fühlt sich für mich richtig an?
Wo übergehe ich mich selbst?
Und was wäre jetzt mein nächster stimmiger Schritt
Wenn du beginnst, dich deinem Körper wieder mit Interesse und Aufmerksamkeit zuzuwenden, kann sich etwas verändern:
Du hörst nicht mehr nur auf das, was dein Kopf dir sagt oder was andere von dir erwarten. Du beginnst wieder wahrzunehmen, was in dir längst vorhanden ist.
Deine Bedürfnisse.
Deine innere Stimme.
Deine Klarheit.
Und daraus kann der nächste Schritt entstehen, der wirklich zu dir passt.
Was sich verändern darf
Es geht nicht darum, nie wieder zu zweifeln, keine Sorgen mehr zu haben oder immer genau zu wissen, was richtig ist.
Es geht darum, dich selbst darin nicht mehr zu verlieren.
Wenn du wieder stärker mit dir und deinem Körper verbunden bist, kannst du klarer wahrnehmen, was du brauchst und was sich für dich stimmig anfühlt.
Du kannst deine Grenzen früher erkennen und ernst nehmen. Entscheidungen weniger danach treffen, was andere von dir erwarten. Und deinem eigenen Empfinden wieder mehr vertrauen.
So kann nach und nach etwas entstehen, das vielleicht lange zu kurz gekommen ist:
Die Sicherheit, deinen eigenen Weg gehen zu können.
Nicht, weil plötzlich alle Zweifel verschwunden sind, sondern weil du auch mit ihnen deinen nächsten Schritt finden kannst.
Selbstbestimmt zu leben bedeutet, dich selbst wieder als Orientierung zu haben.
Die Seele sitzt in jeder Zelle.
Diesen Satz sagte mein osteopathischer „Ziehvater“ vor rund 30 Jahren zu mir.
Er hat mich seitdem begleitet und meinen Blick auf den Menschen und meine Arbeit entscheidend geprägt.
In der Osteopathie betrachten wir den Körper als Einheit. Wir schauen auf anatomische und funktionelle Zusammenhänge und versuchen zu verstehen, was hinter einem Symptom liegt, statt ausschließlich dort anzusetzen, wo es sich zeigt.
Über die vielen Jahre meiner Arbeit und durch meine eigenen Erfahrungen wurde für mich immer deutlicher, dass der
Körper und das innere Erleben sich nicht voneinander trennen lassen.
Mein Blick reicht heute über die rein körperliche Ebene hinaus.
Ich helfe dir, Zusammenhänge zu erkennen und wieder Zugang zu dem inneren Ort zu finden, von dem aus du deinen eigenen Weg klarer sehen kannst.
Aus der Verbindung meiner langjährigen Körperarbeit, der Osteopathie und des tiefen inneren Dialogs ist meine eigene Form der Begleitung entstanden.
Die Biesinger-Methode
Nicht nur verstehen. Auch spüren.
Manche Dinge lassen sich nicht allein durch Nachdenken lösen.
Deshalb schauen wir in meiner Begleitung nicht nur auf das Thema, das dich gerade beschäftigt. Wir beziehen auch deinen Körper und seine Signale mit ein.
Was zeigt sich gerade in dir?
Wo entsteht Anspannung?
Was verändert sich, wenn du einem Gedanken oder einem Gefühl Raum gibst?
Und was wird spürbar, wenn du nicht sofort nach einer Lösung suchst, sondern zunächst wahrnimmst?
Die Biesinger-Methode verbindet meine langjährige Erfahrung aus Osteopathie und Körperarbeit mit einem tiefen inneren Dialog.
Gemeinsam machen wir sichtbar und spürbar, was dich bisher daran hindert, deiner eigenen Wahrnehmung zu vertrauen.
Dadurch werden Zusammenhänge verständlicher, alte Muster können sich zeigen und neue Möglichkeiten entstehen.
Die Antwort auf die Frage, was für dich der richtige nächste Schritt ist, soll nicht von mir kommen.
Sie darf wieder aus dir selbst entstehen.
So begleite ich dich im 1:1
Nicht jede Situation braucht dasselbe.
Manchmal brauchst du schnell eine Orientierung, weil Ängste, Sorgen oder körperliche Reaktionen dich gerade stark verunsichern.
Manchmal möchtest du ein Thema gründlicher verstehen und manchmal spürst du, dass du dir Zeit für eine nachhaltige Veränderung nehmen möchtest.
Deshalb kannst du die Begleitung wählen, die zu deiner aktuellen Situation passt.
Ganzheitliches Mentoring
Biesinger-Methode
Einzelbegleitung
1x Strukturierte Erstbestandsaufnahme (ca. 60 min)
1x ausführlicher individueller 1:1 Mentoringtermin (60-90 min)
Persönliche Vor- und Nachbereitung
online oder vor Ort in Biberach
290 € (inkl. MwSt.)
Intense
Über 3 Monate begleite ich dich intensiv in einem persönlichen Prozess.
Wir verbinden:
Ausführlicher Anamnesefragebogen mit individueller Auswertung
1x Strukturierte Erstbestandsaufnahme (ca. 60 min)
3x ausführliche individuelle 1:1 Mentoringtermine (60-90 min)
Persönliche WhatsApp-Begleitung zwischen den Terminen
Individuelle Impulse und Übungen für deinen Alltag
1x Abschlussgespräch
1x Nachhaltigkeits-Call 12 Wochen nach Ende der Begleitung
online oder vor Ort in Biberach
990 € (inkl. MwSt.)
SOS-Sprechstunde
1x persönlicher 1:1-Termin (60-90 min)
zeitnahe Terminvergabe nach Möglichkeit
Konkrete Impulse und nächste Schritte
online
190 € (inkl. MwSt.)
Die SOS-Sprechstunde ersetzt keinen medizinischen oder psychotherapeutischen Notfalldienst.
Ganzheitliches Mentoring
Biesinger-Methode
Einzelbegleitung
1x Strukturierte Erstbestandsaufnahme (ca. 60 min)
1x ausführlicher individueller 1:1 Mentoringtermin (60-90 min)
Persönliche Vor- und Nachbereitung
online oder vor Ort in Biberach
290 € (inkl. MwSt.)
Intense
Über 3 Monate begleite ich dich intensiv in einem persönlichen Prozess.
Wir verbinden:
Ausführlicher Anamnesefragebogen mit individueller Auswertung
1x Strukturierte Erstbestandsaufnahme (ca. 60 min)
3x ausführliche individuelle 1:1 Mentoringtermine (60-90 min)
Persönliche WhatsApp-Begleitung zwischen den Terminen
Individuelle Impulse und Übungen für deinen Alltag
1x Abschlussgespräch
1x Nachhaltigkeits-Call 12 Wochen nach Ende der Begleitung
online oder vor Ort in Biberach
990 € (inkl. MwSt.)
SOS-Sprechstunde
1x persönlicher 1:1-Termin (60-90 min)
zeitnahe Terminvergabe nach Möglichkeit
Konkrete Impulse und nächste Schritte
online
190 € (inkl. MwSt.)
Die SOS-Sprechstunde ersetzt keinen medizinischen oder psychotherapeutischen Notfalldienst.
Was entstehen kann, wenn du dir selbst wieder zuhörst
Veränderung sieht bei jedem Menschen anders aus.
Manchmal entsteht eine neue Klarheit. Manchmal verändert sich der Blick auf ein Thema, das schon lange belastet. Und manchmal ist es zunächst das Gefühl, mit dem, was gerade da ist, nicht allein zu sein.
„Die Gesprächsstunde war für mich ein echtes Geschenk. Es ist beeindruckend, wie viel sich in nur einer Stunde durch die richtigen Fragen und Impulse positiv verändern kann.“
„Claudia hat eine sehr einfühlsame Art, Gespräche zu führen und neue Gedanken anzustoßen. Ich habe mich die ganze Zeit gut begleitet gefühlt.“
„Die Methoden waren nicht nur wirkungsvoll, sondern auch leicht und teilweise überraschend humorvoll. Vieles konnte ich direkt für mich selbst weiterführen.“
„Diese Stunde hat in mir nachhaltig etwas bewegt – vielen lieben Dank für diese wertvolle Erfahrung.“
Claudia Biesinger
Osteopathie & ganzheitliches Mentoring
Seit mehr als 30 Jahren begleite ich Menschen in meiner Arbeit mit dem Körper. Meine Erfahrung aus Physiotherapie, Osteopathie und persönlicher Begleitung hat meinen Blick darauf geprägt, wie eng der Körper und das innere Erleben miteinander verbunden sind.
Heute verbinde ich dieses Wissen in meinem 1:1-Mentoring mit einem tiefen inneren Dialog.
Dabei geht es mir nicht darum, dir zu sagen, was richtig für dich ist.
Ich begleite dich dabei, deine eigenen Antworten wiederzufinden und deinem nächsten Schritt zu vertrauen.
Termine nach Vereinbarung
Dein Weg zu mehr Wohlbefinden
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu unterstützen. Vereinbare gerne einen Termin, damit wir gemeinsam daran arbeiten können, einen Zusammenbruch in einen Durchbruch zu verwandeln
Anfrage für das Mentoring – ganz bequem über WhatsApp
Noch Fragen?
Was bedeutet "Körper trifft Seele" konkret?
Es bedeutet, dass körperliche Beschwerden nicht isoliert betrachtet werden, sondern im Zusammenhang mit dem inneren Erleben, der Lebensgeschichte und aktuellen Belastungen.
Der Körper wird dabei nicht „interpretiert“, sondern ernst genommen – als Asdruck dessen, was gerade Unterstützung braucht.
Ist es eher Körpertherapie oder Gespräch?
Es ist beides – und keines von beiden im klassischen Sinn.
Die körperliche Wahrnehmung steht im Mittelpunkz und wird ergänzt duch ein achtsames Gespräch.
Ziel ist nicht eine Analyse, sondern ein Verstehen.
Muss ich an seelische Themen "glauben", damit das Mentoring wirkt?
Es reicht, offen wahrzunehmen, was sich zeigt. Der Körper gibt oft ganz von selbst Hinweise, ohne das man etwas „machen“ oder glauben muss.
Bedeutet es, dass meine Beschwerden psychisch sind?
Nein. Körperliche Symprome sind real.
Die Frage ist nicht entweder körperlich oder seelisch, sondern wie beides zusammenwirkt.
Für wen ist die Art der Begleitung geeignet?
Für Menschen, die…
…mit wiederkehrenden oder chronischen Beschwerden leben.
…spüren, dass rein symptomorientierte Ansätze nicht ausreichen.
…sich selbst und ihren Körper besser verstehen möchten.
Was unterscheidet diese Arbeit von klassischer Therapie?
Der Fokus liegt auf einer Begleitung und einem inneren Verstehen. Es geht nicht darum etwas „wegzumachen“. Es geht darum, individuelle Zusammenhänge sichtbar werden zu lassen, um die nächsten besten Schritte zu gehen.
Wie schnell kann sich etwas ändern?
Veränderung folgt keinem festen Zeitplan.
Oft entstehen zuerst Klarheit, dann Entlastung und manchmal auch neue Handlungspielräume. Jeder Prozess ist individuell.
Kann ich das auch ergänzend zu einer medizinischen Behandlung machen?
Ja. Diese Begleitung versteht sich als Erweiterung und nicht als Ersatz einer medizinischen Abklärung. Gegebenenfalls kann eine osteopathische Behandlung ergänzt werden.